4月17日是世界肿瘤日。4月15日至21日是第30个全国肿瘤防治宣传周,宣传主题为“综合施策、科学防癌”。目前癌症是世界最严重的健康问题之一,“谈癌色变”更是对人的心理造成巨大压力,作为普通市民,我们应如何正确认识这类疾病,从各方面做好科学预防呢?
癌症亦称恶性肿瘤,由细胞恶性增生引发,具有转移性。据国家卫生健康委员会显示,近年来肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势,肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。对肿瘤及癌症的认识和预防不够、不良的生活习惯、休息不规律等等,这些都是重要的成因。
东莞广济医院普通外科主任医师冉辉:“在广东有个特点,大家爱喝的功夫茶,很烫的茶对食道的灼伤。我们个人生活习惯一定要注意,有长期吸烟、酗酒不良生活习惯,包括熬夜、心态上的问题都会出现。”
对于大多数肿瘤来说,早筛查、早诊治是防控癌症发生的关键。医生告诉记者,不同的肿瘤的机理因素极其复杂,市民最简单的预防,主要依赖于健康的生活方式,如均衡饮食,积极锻炼,避免吸烟和过度饮酒,做好定期检查等。其次,及时缓解心理压力也尤为重要。遇到身体不适,就要及时到正规医院进行检查,不要轻信偏方或虚假广告,以免贻误治疗时机。
师冉辉建议,首先要从个人的预防上来做好准备,“提高对肿瘤的认识和意识。第一个早期发现、早期诊断、早期治疗,要有良好的生活习惯这些,还有减少吃腌制的食品,要注意这个问题。”
(通讯员 张耀庭 周皓轩)
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